사무실에서 오랜 시간동안 앉아 있을 때 올바른 자세를 유지하는 방법에 대해 알려주세요.
제가 사무실에서 일을하면서 종일 앉아있다보니 허리가 많이 안좋은데요. 사무실에서 오래 앉아 있을 때 올바른 자세를 유지하는 방법은 어떤게 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한토끼58입니다.
사무실에서 오랜시간동안 올바른 자세를 유지하기에는 힘듭니다.
그렇기 때문에 수시로 스트레칭을 하면서 앉아 있어야 올바른 자세를 유지할 수있습니다
