어렸을때 어머님이 늙은호박으로 호박죽을 만들어 주셨던 기억이 있습니다. 늙은 호박은 우리 몸에 어떤 효능이 있을까요? 궁금합니다.
안녕하세요. 세심한테리어2입니다.
늙은호박은 항산화 성분인 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 잇어 혈액순환을 원활하게 하며 동맥경화와 심근경색과 같은 심혈관질환과 당뇨병등 각정 성인병을 예방하는 효능이 있습니다. 또한 호박씨에는 필수아미노산과 비타민E가 푸부하게 함유되어 잇어 혈관건강을 돕고 두뇌건강에도 효능이 있습니다.
