피곤해진 눈의 피로를 푸는 좋은 방법 좀 알려 주세요...
컴퓨터 작업을 많이 하다 보니까 눈이 참 많이 피곤한데요. 눈의 피로를 풀 수 있는 간단한 방법 있으면 좀 알려 주시면 감사하겠습니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 눈이예쁜사슴26입니다.
눈 주변 근육을 둘러싸고 있는 근막이 뭉쳐도 눈에 피로감을 느끼게 되는데 이는 마사지와 지압을 통해 풀어줄 수 있습니다. 손가락 또는 마사지 도구로 눈 주위 뼈대를 따라 눌러주시고 관자놀이 부근을 강도를 조금씩 높여가며 눌러주시면 됩니다.
안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 일단 수건을 따뜻한 물에 충분히 적신 후에 물을 짜서
눈 위에 열기 있는동안 대주면 상당한 편안함을 느낄 수 있습니다.
그리고 루테인 매일 드시면 눈 피로 회복에 많은 도움이 됩니다.