컴퓨터 작업을 많이 하다 보니까 눈이 참 많이 피곤한데요. 눈의 피로를 풀 수 있는 간단한 방법 있으면 좀 알려 주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 눈이예쁜사슴26입니다.
눈 주변 근육을 둘러싸고 있는 근막이 뭉쳐도 눈에 피로감을 느끼게 되는데 이는 마사지와 지압을 통해 풀어줄 수 있습니다. 손가락 또는 마사지 도구로 눈 주위 뼈대를 따라 눌러주시고 관자놀이 부근을 강도를 조금씩 높여가며 눌러주시면 됩니다.
안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 일단 수건을 따뜻한 물에 충분히 적신 후에 물을 짜서
눈 위에 열기 있는동안 대주면 상당한 편안함을 느낄 수 있습니다.
그리고 루테인 매일 드시면 눈 피로 회복에 많은 도움이 됩니다.
안녕하세요. 네시삼십분입니다.
따뜻한수건을 준비해서 눈을감고 눈위에 놓고
마시지를 하면 눈의피로가조금은 풀리는듯합니다.
안녕하세요. 전이전이입니다. 관자놀이 부분의 머리카락을 수직으로 2분 동안 팽팽하게 잡아당기면 눈이 피로가 다소 풀린다고 합니다. 참고하세요~~
