추워서 움직임이 적다보니 최근 살이 부쩍 쪄버렸어요
운동은 병행하면서 식단조절울 하려고 합니다.
유산소운동과 더불어 식사때 포만감을 주면서 다이어트에 좋은 칼로리 적은 식품이 있을까요?
