아메리카노는 다이어트에 도움이 되나요?

다이어트 하시는 분들 보면 믹스커피 대신 항상 아메리카노를 마시는 걸 봤는데요.

아메리카노가 칼로리가 낮을 것 같긴 한데 그 외 다이어트에 도움이 되는 이유가 있을까요?