안녕하세요
주변에 연세 드신분들을 보면 변비로 고생하는 모습을 자주 보는데요.
노년까지 건강한 배변 활동을 할 수 있도록 미리 준비할 수 있는 방법이 있을까요?
혹시 좋은 운동이 있다면 추천햐주세요
