운동을 안 하면 원래 감기에 자주 걸리나요?
제가 평소 운동을 너무 안 해서 그런지 모르겠는데 건강이 안 좋아서 그런지 자꾸 감기에 너무 자주 걸리는데요 원래 운동을 안 하고 게으르면 감기에 더 잘 걸릴 수가 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
면역력을 기르는 대표적인 방법이 운동이며 외부 바이러스에 노출을 줄이는 방법이 개인 위생입니다.
게으름과 운동부족은 감기와 함께 살겠다는 의미라고 봐도 됩니다.
안녕하세요. 친근한페리카나103입니다.
운동을 하면 건강해져서 감기에 덜 걸릴 수는 있겠지만 운동을 안한다고 자주 걸리지는 않습니다.
저도 운동도 안하고 차가운 것을 좋아해 겨울에도 아외에서 아이스크림을 자주 먹은데 1년에 한번 걸릴까 말까 입니다.