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고상한캥거루213
고상한캥거루213

아침 운동 후 간단한 식사를 꼭 해야할까요?

최근 아침 일찍 헬스장에서 운동을 하고 있는데

오전 중에 별도로 먹는 음식은 없고 커피 한잔 정도로 먹고 있어여.

혹여나 건강에 문제는 없을지 궁금합니다.

운동 후 간단히 챙겨 먹어야 하는지요.

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