헬스전 간단히 먹을 음식 추천해주세요.

주로 아침 일찍 헬스장을 가서 근력 운동을 합니다. 그런데 아무것도 안먹고 운동을 가니 힘이 없더라구요. 간단히 먹을 음식 추천 해주세요.