루시드드림을 제어하는게 가능한가요?

Question

유튜브에 보니 루시드 드림을 주기적으로 꿀수있게 제어하는 방법이 있던데 정말로 꿈꾸는걸 주기적으로 임의로 제어할수가 있나요? 내가 원하는 상황이 꿈에서 나오게 할수가 있는건가요? 답변 부탁 드립니다

Answer 1

안녕하세요. 이성현 과학전문가입니다.

수면에 들기 전에 루시드 드림에 대해 충분히 생각을 하시면서 최대한 인지를 하신 상태로 수면에 드시면 어느정도 가능하실 수도 있으나, 이는 쉽지 않을 것입니다.

Answer 2

루시드 드림은 꿈에서 자신이 꿈을 꾸고 있다는 것을 인식하는 상태로, 일종의 꿈 속의 인식력 상승 상태입니다. 이 상태에서 꿈 내용을 제어하는 것은 가능합니다. 일부 연구에서는 특정 훈련과 기술을 사용하여 루시드 드림을 주기적으로 경험할 수 있다는 것을 보여주기도 하지만, 모든 사람이 이를 경험할 수 있는 것은 아닙니다. 루시드 드림은 개인의 뇌 활동과 경험에 영향을 받으며, 뇌 활동을 정밀하게 제어하는 것은 아직 기술적으로 어려운 문제입니다. 따라서 루시드 드림을 주기적으로 경험하고 싶다면, 특정 훈련과 기술을 시도해 볼 수 있으나, 항상 성공을 보장할 수는 없습니다.