의료상담
승모근을 많이 쓰지 않기 위해 어깨를 의도적으로 계속 내리고 있어도 될까요?
성별
남성
나이대
18
승모근이 힘을 안줘도 딱딱합니다
어깨를 의도적으로 계속 내리고 있으면 승모가 잘 쓰이지 않는다는데 뭔가 건강에 이상이 생길까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
어깨에 힘을 빼고 척추를 목부터 허리까지 바른 자세를 유지하면 승모근에 보다 힘이 덜 들어 가게 됩니다. 관련 자세나 자료들은 블로그나 유튜브에 많으므로 참고해주시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다.