허리가 안좋은데요. 그래서 최대한 좌식은 피할라고 하는데요. 피치 못하게 앉아야 하는 상황이 오면 어떤 자세가 그래도 허리에 무리다 덜가나요??
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 그런상황이 오면 벽면이 등짝에 닿게하고 가부좌 저세가 제일 나을수 있어요 아니면 다리를 상밑으로 뻩어도 좋을겁니다
