안녕하세요
교통사고로 인해 경미한 부상으로 치료를 받고 있는데
허리나 골반 여러부위 삔것처럼 통증이 있습니다
엑스레이 상으로는 문제가 없는데, 근육통으로도 삔듯한 느낌이 들 수 있나요?
이게 근육통이라면 근육쪽을 풀어주는 스트레칭을 해야할지 아니면 가만히 쉬면서 회복하는게 좋을지 궁금합니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
타박상으로 인해 나타나는 근육통의 경우에는 무리하게 움직이지 마시고 2주정도 휴식을 취해주시는 것이 좋겠습니다. 2주 이상 지속되는 통증이 있을 경우에는 원인에 대한 평가가 필요하니 진찰을 추가로 받아보시는 것을 권해드립니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
보통 염좌라고 하여 엑스레이에서는 보이지 않지만 인대의 손상으로 발생하는 증상입니다. 근육통 처럼 올수도 있고 통증이 더 심할수도 있습니다. 휴식 및 온찜질, 소염진통제/근육이완제를 복용하면서 경과를 볼수 있으며 증상이 지속된다면 도수 치료나 체외 충격파, 주사 치료를 받는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
교통사고로 인한 경미한 부상으로 인한 통증이 있다면, 그것이 근육통일 가능성이 높습니다. 엑스레이 상으로는 문제가 보이지 않을 수 있으나 근육 및 연조직에 부상이 있을 수 있습니다. 이러한 상황에서는 몇 가지 주의 사항과 스트레칭, 휴식에 대한 고려가 필요합니다.
스트레칭: 근육 피로를 완화하고 유연성을 유지하기 위해 부상 부위 주변 근육을 부드럽게 스트레칭하는 것은 좋은 방법입니다. 단, 과도한 스트레칭은 부상을 악화시킬 수 있으므로 부드럽게 수행하고 통증이 심해지면 중단해야 합니다.
휴식과 회복: 휴식은 부상을 치유하고 회복하기 위해 중요합니다. 통증이 심할 때는 활동을 적게 하고 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
물리치료 및 전문가의 조언: 만약 통증이 심하거나 지속된다면 정형외과 진료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
교통사고를 겪게 되면 본인이 평소에는 움직이지 않는 방향으로 갑자기 빠르게 움직이기 때문에 통증이 생깁니다
따라서 스트레칭 보다는 한동안은 푹 쉬는게 좋습니다.
