운동을 하다보니 허리가 조금씩 아프더라고요 이럴때 폼롤러를 하면 허리에 도움이 되는지 어떤 원리로 풀리는지 궁금해서 물어봅니다
안녕하세요. 되알진검은하마73입니다.
저도 집에서 폼룰러를사용하는데 확실히 사용할때만큼은 허리통증이 사라지는거같아요
안녕하세요. 따라따라오입니다.
허리가 어디가 아픈지 정확하게 진단해 보시고 사용하시기 바랍니다. 근육통 정도는 폼롤러가 좋습니다. 안마기 비슷한 원리입니다.
안녕하세요. 빼어난집게벌레293입니다.
어떻게 아프신건지 모르겠지만요.
허리 근육뭉침이런부분이시라면 폼롤러가 도움이 되실겁니다
안녕하세요. 기발한꽃무지17입니다.
디스크 시술 수술 다했어요
처음에는 좀불편한데 익숙해지니 허리가 훨 낫습니다.
꾸준히 해보세요
