장염에 연근 먹어도 될까요....?

Question

장염 걸린지 4~5일정도 됐는데요...

장염에 연근 먹어도 될까요...??

먹어도 된다 안좋다 말이 갈려서 헷갈리네요

그냥 볶아먹을꺼예요 조림 안하고

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 장염은 그렇게 좋은 것이 아니랍니다.

장염에는 소화를 방해하는데요

식이섬유가 장을 자극을 줘서 오히려 악화 될수 있어요