하루를 시작하기전 다짐하는것이 금연입니다.
다짐은 하는데 흡연욕구를 참지못하고 어느순간 입에 담배가 물려있네요.
사람마다 금연하는법도 다양하던데 어떤게 효과적으로 금연하는법인지
잘모르겠습니다.
금연성공한 분들의 금연하는법이 도움이 될거 같은데 금연성공하신분들
있으면 금연하는법좀 알려주세요.
