안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
왼쪽 다리의 피가 안 통하는 느낌과 저림은 장시간 같은 자세로 앉아 있음으로써 발생할 수 있습니다. 특히 고3 수험생처럼 오랜 시간 의자에 앉아 공부하는 경우, 특정 신체 부위의 혈류가 제한되거나 신경 압박이 발생할 수 있습니다.
이러한 증상을 줄이기 위해서는 정기적으로 자리에서 일어나 스트레칭을 하거나 짧은 산책을 하는 것이 중요합니다. 또한, 앉아있는 자세를 교정하고, 적절한 높이의 의자와 책상을 사용하여 자세를 바르게 유지하는 것도 도움이 됩니다. 다리의 저림이나 통증이 지속되거나, 다른 증상이 동반되는 경우에는 정형외과의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 이는 혈류 장애 또는 신경학적 문제의 신호일 수 있으며, 적절한 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.