증상이 지속된다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 보시기 바랍니다. 좌측 엉덩이 및 다리쪽으로 불편감이 있다면 허리 디스크 탈출이나 신경의 주행과정에서 영향을 받았을 가능성도 있습니다. 최근 많이 걷거나 무리하셨다면 우선 휴식을 하면서 경과를 보시기 바랍니다. 디스크 탈출이나 신경의 눌림이나 염증이 있다면 증상이 지속될 가능성이 충분히 있습니다.
말씀하시는 내용만 보아서는 큰 문제인지 아닌지 판단할 수 없습니다. 물론 응급한 상황이라고 할 수는 없지만 증상이 지속되는 양상이라면 단순 염좌 같은 문제 보다는 관절염 같은 문제의 가능성까지 고려해보아야 하겠습니다. 대증적인 치료를 해보시고 지속된다면 정형외과 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.