건강관리
감식초를 물에 섞어 먹으면 몸에 좋은건가요?
시중에 판매중인 감식초에 종류가 꽤 많더라구요
찬물에 섞어서 마시면 개운하고 맛도 좋던데요
다이어트에도 좋다고하던데 맞나요?
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2개의 답변이 있어요!
감식초 같은 경우는 초산이다 보니 속이 좋지 않는 분들이 드시기에는적합하지는 않지만
그래도 괜찮은 분들 같은경우는 괜찮습니다.
감식초는 식초 중 하나로, 일반적으로 식품 조리에 사용되지만 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 감식초가 다이어트에 도움을 줄 수 있는 이유는 감식초에는 식사 후 혈당이 급격히 상승하는 것을 막고 소화를 촉진하는 데 도움이 되는 식초산이 함유되어 있으며 감식초를 섭취하면 배가 빨리 차고 포만감이 오래 지속되는 경향이 있어 식욕을 억제할 수 있습니다. 이는 다이어트를 지원하는 데 도움이 될 수 있고 몸의 대사를 촉진하여 에너지 소비를 증가시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 다이어트 중에 체중 감량을 더욱 효과적으로 도와줄 수 있습니다.
