잠버릇이 유독 심한아이, 괜찮은건가요?
잠버릇이 너무 심한 아이가 있어요 7살인데 베개를 들고 회전하면서 자고 발로 차고 악몽을 꾸는건 아닌듯 싶은데 신체활동?이 굉장합니다. 성장기때 가능한 일인가요?
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
방안의 온도와 습도를 적절하게 조절하면 아이가 더욱 편안하게 잠을 잘 수 있습니다.
침구류가 불편하거나 맞지 않아서 잠버릇이 심해질 수 있습니다. 아이의 체형과 취향에 맞는 침구류를 선택하여 교체해주는 것이 좋습니다.
아이가 잠을 자환경이 시끄럽거나 밝아서 잠을 방해할 수 있습니다. 수면 환경을 조용하고 어둡게 조성해주면 아이가 더욱 쉽게 잠에 들 수 있습니다.
잠버릇이 지속되거나 악화될 경우 전문가와 상담하여 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.성장기 아이들은 잠을 충분히 취하는 것이 중요하므로 위의 조치들을 적극적으로 실천하여 아이가 편안하게 잠을 잘 수 있도록 도와주세요.
감사합니다.. :)
1명 평가안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이들의 경우 몸에 열이 많고, 체온 조절능력이 미숙하여 열을 참지 못하고 뒤척거리는 경우가 많은데요
잘때 적당한 온도/습도를 맞춰 주시는게 중요하겠습니다.
그리고 제가 유용하게 썼던 아이템인데 U자형 바디필로우가 있습니다.
잠버릇이 심할 경우 사용해 보세요.ㅎ
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 회전을 하고 발로 차고 돌아다니면서 자는 아이들의 특징적 이유 중 하나는 몸에 열이 많고 신진대사가 활발하지만 체온 조절 기능이 미숙해서 그 열을 참지 못하기 때문 입니다.
뒤척거리다가 굴러다니면서 자는 것은 단순한 버릇 일 수도 있지만 아이의 잠버릇이 너무 심하다 라고 한다면 심리적인 요인도 살펴보아야 합니다.
하루 중 안 좋은 경험을 한 것은 아닌지, 스트레스를 받고 있는 것은 아닌지 등 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 살펴봐 주시는 것도 좋겠습니다.
하지만 너무 잠버릇이 심하다면 병원상담을 통해 치료를 받는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
아직 어린 나이라서 가능하기는 합니다만, 조금씩 스스로 나아질 수 있기는 해요. 정도가 심하다고 생각하다면 스스로 본인이 인지할 수 있도록 해주시고 자는 도중은 어쩔 수 없대도 자기 전만큼은 바른 자세로 잘 수 있게끔 지도해 주세요.
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
아이의 성장통으로 인해 통증으로 보여 집니다
성장통은 낮에는 증상이 없으나 밤에 유독 잘 나타 납니다
주로 허벅지나 종아리 부분에 많이 나타나고 아침이 되면 통증은 사라지는
경우가 많이 있어요
보통 3세에서 12세 사이에 많이 발생 합니다
특별한 치료 법은 없고 시간이 지나면 사라지는 경우가 많이 있어요
통증이 심하다고 생각 되면 따듯한 물로 전신 목욕을 하면 도움을 얻을수 있어요
안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.
수면의 질을 크게 방해하지 않는다면 누구나 그럴 수 있으니 걱정하지않으셔도 될것 같습니다. 단 수면환경이 쾌적한지 평소 스트레스 요인들이 있지않은지 등 점검을 해보시는것이 좋겠네요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
잠버릇이 심한 아이는 성장 과정에서 흔히 나타날 수 있는 현상입니다. 잠버릇이 심한 경우는 스트레스, 불안, 피로 등 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있으며 아이가 잘 자라고 있다면 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 심각한 생각하신다면 전문가와 상담해 보는 것이 좋습니다~~~
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이가 자면서 심하게 뒤척이는 경우는 자주 있는 일입니다. 보통 아이들이 꿈을 꾸며 무의식적으로 반복하는 행동으로 일반적으로 자연스럽게 있는 일입니다. 그렇기에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.