안녕하세요 평범한 고등학생입니다. 요즘들어 사소하고 별거아닌 일에도 너무 화가 나거나 짜증이 나서 그 감정을 주체 못하겠는 일이 자주 있고 그 감정이 주체가 안될때 손톱으로 몸을 막 긁으면 마음이 진정되고 편해지는 기분이 듭니다. 또한 별거 아닌일에도 눈물을 참을 수 없게 되거나 저절로 눈물이 나고 그러다가도 조금 지나면 아무일도 없었다는 듯 웃기도 해요. 근데 이때까지는 별거 아닌 일이라고 생각했는데 불편하긴 하더라구요. 감정에 집어삼켜지고 몇십분동안 그 감정을 다스리는게요ㅠㅠ 이렇게 감정을 주체 못하거나 눈물을 주체못하겠는 일을 줄이고 싶어서 정신과나 심리치료를 해봐야하나 싶은데 또 별게 아니면 어쩌지 싶어서 고민중입니다ㅠㅠ 어떻게 하면 좋을까요.
정신건강의학과에서는 질문자님이 호소하시는 증상을 주로 다루는 과입니다. 현재 스트레스 및 우울감이 있을 가능성이 있으며 정확한 상담을 통해 이를 충분히 확인해보는 것이 좋겠습니다. 또한 갑상선 혹은 다른 기저질환으로 인해서도 기분이 급변하는 경우도 있으므로 기본적인 검진을 통해 확인을 해보는 것이 좋을 것 같습니다.
