안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 유상민 심리상담사입니다.
문득 최근 들어 사람들이 화를 많이 낸다는 생각을 해봅니다.
괜한 나만의 과한 생각일 수도 있겠지만 코로나 블루 등 어려운 시국으로 인해 많은 이들이 힘들다는 점을 생각하면 이해할 수 있는 생각이기도 합니다.
저 역시도 제 자신을 돌아보면 내 마음도 요즘 그런 것 같다고 생각합니다.
뭔가 작은 일에도 화나는 마음이 생기고, 별 거도 아닌 것에 반응할 때가 이전보다 많아졌습니다.
저는 많은 사람들을 상담을 해주면서 한편으론 제 자신을 돌아보기도 합니다.
그러면서 저는 얻는 부분도 있다고 생각합니다. 되돌아 보는 시간을 가짐으로서 같은 실수를 안하려고 노력합니다.
질문자님께서도 제 답변을 읽으시고 나서 자신을 되돌아보는 계기를 가져보셨으면 좋겠습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
감사합니다.