고지혈증이란 무엇이고 예방하는 방법에는 무엇인가요?
우리의 몸의 건강을 위협하는것에는고지혈증이라고 있다고 하는것 같아요. 그럼 고지혈증이란 무언이고 평소 예방하는 방법에는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
고지혈증(또는 이상지질혈증)은 말 그대로 몸속에서 LDL, 중성지방, (HDL은 오히려 감소) 하면서 동맥경화등 발생하여 혈관기능을 악화시키게 됩니다.
정상체중유지, 적당한 운동, 채식위주의 건강한 식사, 금연, 금주등이 도움 될 수 있을것 같습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
혈중의 콜레스테롤의 이상이 있는 것을 이상 지질혈증, 고지혈증이라고 합니다. 결국 동맥경화를 유발하는 원인이 되어 치료와 관리가 필요한 것이지요. 특별한 예방보다는 운동, 식사 조절, 체중 관리가 기본입니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
고지혈증이 있으면 동맥경화 위험이 상승합니다
고지혈증만으로 질환이 발생하지 않습니다. 여러 심뇌혈관계 위험인자가 복합적으로
작용하여 뇌졸증, 심근경색등의 합병증을 유발합니다.
위의 자료에서 교정 가능한 위험인자를 먼저 교정해야 합니다
여기서 이상지지혈증만을 관리하고 싶다면
우선 약물치료가 있습니다.약을 잘 드시면 됩니다
이상지질혈증의 대부분 식이습관에 좌우됩니다
지방을 많이 먹느냐 탄수화물을 많이 먹는냐가 중요한 것이 아니라
전체 섭취칼로리를 줄여야 합니다.
그러시면 이상지질혈증의 치료에 많은 도움이 될 것입니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
고지혈증은 혈액 내에 지질(지방) 성분이 정상 수준 이상으로 높은 상태를 말하며, 심혈관 질환의 주요 위험 요소 중 하나입니다. 고지혈증을 예방하기 위한 방법은 다음과 같습니다
1) 포화 지방과 트랜스 지방이 적은 식사를 하고, 과일, 채소, 전곡류 및 건강한 지방(올리브유, 견과류)을 섭취하십시오.
2) 정기적인 유산소 운동을 통해 체중을 관리하고 건강한 신체를 유지하십시오.
3) 금연하고, 알코올 섭취를 제한하십시오.
4) 정기적인 건강 검진을 통해 지질 프로필을 확인하고, 필요한 경우 의사의 지시에 따라 약물 치료를 받으십시오.
건강한 생활 습관을 유지하는 것이 고지혈증 예방에 매우 중요합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
고지혈증은 혈액 내 지방성분이 과다하게 축적되어 혈관벽에 염증을 일으키고 심혈관계 질환을 유발하는 상태입니다. 최근에는 이를 비정상적인 혈액 내 지질상태인 이상지질혈증으로도 정의합니다.
대부분의 경우 증상이 없지만, 일부에서는 합병증으로 인한 증상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어 중성지방이 증가하면 췌장염이 발생할 수 있으며, 아킬레스건에 황색종이 생길 수도 있습니다.
고지혈증의 원인은 유전적인 요인뿐만 아니라 비만, 과음, 당뇨병 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
진단은 혈액 내 지질 수치를 측정하여 이루어집니다. 콜레스테롤, 중성지방, HDL-콜레스테롤, LDL-콜레스테롤 등이 측정 대상입니다.
치료는 생활 습관 개선과 약물치료가 중심이 됩니다. 스타틴과 같은 약물은 콜레스테롤 합성을 억제하여 LDL-콜레스테롤을 낮추는 효과가 있습니다. 그러나 부작용으로 근육통이나 간기능 이상이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
예방을 위해서는 적절한 식사와 운동이 중요합니다. 과체중이면 체중을 점진적으로 줄이고, 다른 심혈관 질환 위험인자도 관리해야 합니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
고지혈증의 경우 혈앤내 지질, 지단백 등이 늘어난 상태를 의미합니다.
주로 생활습관 식습관과 연관이 되기 때문에 혈액검사를 통해 고지혈증이 의심되는 경우 심하다면 약물복용을 하시거나
경계선 이라면 유산소 운동, 식이질 위주의 식단으로 조절을 해주시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
고지혈증은 쉽게 이야기 하자면 몸에 지나치게 많은 지방이 쌓여있는 것입니다. 예방을 위해서는 지방이 쌓이지 않도록 지방, 탄수화물이 과도한 음식물의 섭취를 피하고 식단을 조절하는 것이 매우 중요하며, 지방을 태워주기 위해서 꾸준히 운동을 해주는 것이 필요합니다. 그럼에도 유전적인 영향에 의해서 고지혈증이 발병할 수 있긴 합니다.
