다이어트를 하다보면 우유가 다이어트와 혈당에 안좋다고 합니다.
그래서 먹기가 좀 꺼려집니다.
그래서 저지방 우유를 먹을까 고민도 됩니다.
그런데 치즈(저염분치즈.어린이용),은 다이어트에 좋다고
하는데
우유랑 차이가 있을까요?
