닭고기와 소고기 중 어떤게 단백질이 더 많나요?

고기로 단백질 섭취를 하고자 한다면 소고기와 닭고기 중 어떤게 더 좋을까요? 다른걸 다 떠나서 오로지 단백질 함유량만을 기준으로 했을 때 뭐가 더 좋을까요?