프로틴 쉐이크 자주 먹는데 어떤가요?
나이
29
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
제가 아침 식사로 보통 프로틴 쉐이크 한스쿱에 우유 500cc 타서 이틀간 먹고 바나나 하나 먹고 출근합니다.
사실 제 식사보면 단백질이 좀 많은편이어서 나중에 신장에 무리 가지 않을까 걱정인데요
프로틴 쉐이크 이렇게 먹어도 큰 이상 없을까요?
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1개의 답변이 있어요!말씀하시는 정도의 섭취량은 딱히 많은 양의 프로틴 쉐이크 섭취량이 아니며 그것을 꾸준히 지속한다고 하여서 신장에 무리가 갈 가능성은 딱히 높아 보이지 않습니다.
