안녕하세요 평소 호박죽을 좋아하는데요 호박이 우리 몸에 좋다고 하여 어떤 부분이 좋은지 효능을 알고싶습니다. 호박죽이 영양학적으로 어떤 부분에서 좋은지 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
호박죽에는 항산화 효과로 신진대사를 활발하게 해주고비타민 A C 등이
많이 들어 있어서 면역력에 좋으며 눈건강이나 다이어트 심혈관 질환에도 좋습니다.
