등산할때 쉽게 올라가는 꿀팁좀알려주세요

Question

등산할때 쉽게 올라가는 꿀팁좀알려주세요

덩치가있어서 (100키로넘음) 등산할때 많이 힘듭니다

쉽게 등산할수있는 꿀팁이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 로맨틱한낙지207입니다.

당연한 말이지만 기초체력을 올리는게 가장 도움이 됩니다.

평상시 걷기와 기초체력단련을 하시면 도움이 되실겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 날개 없는 지역 까마귀 123입니다.

힘들다면 꼭대기 있는 산을 올라가기보다 둘레길 형식으로 된 길이 있는 산에 가는걸 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 망고빙수입니다.

등산에 유리한 장비에 대해 설명드리겠습니다. 등산을 하게 되면 하체에 많은 힘이 필요한데요. 이를 보완하기 위해 무릎 보호대를 착용하실 것을 권고드힙니다. 저도 등산할 때마다 사용하고 있는데 하체에 무리가 덜 갈 뿐만 라니라 무릎 부상도 예방하는 효과가 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 위대한다향제비102입니다.

우선은 몸무게를 줄이시고 좀 가볍게 시작하시는 방법이 있을 수 있고, 바로 등산을 시작하신다면 낮은 산부터 도전해보시는 것이 좋을 것 같습니다~