영양제 먹고 복통? 속 울렁거림 이 있으면 안맞는건가요?
비타민 영양제 먹으면 속이 울렁거리고 토나올것같아요
제 몸에 안맞아서 그런건지 흡수를 못하는건지 ㅜㅜ 독한 느낌이 있습니다.
복용 안하는게 맞는거겟죠? 종합비타민입니다.
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
종합비타민은 과량의 영양제들을 포함하고 있다보니
간혹 속이 울렁거리고 구역감을 느끼는 경우들이 있습니다.
이러한 경우 해당 영양제 복용을 중단하시고
다른 영양제 복용을 고려해보시길 바랍니다.
종합비타민은 건강하려고 먹는 것이기에 위장장애를 참아가며 복용하실 필요는 없습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
위가 체질적으로 약한편이셔서 그런거라 영양제를 적게 드시는게 좋아요.
밥을 먹는 중간에 드시면 조금 낫구요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 김강희 약사입니다.
비타민제는 위산 분비를 촉진하기 때문에 공복에 복용하면 속쓰림, 울렁거림, 메스꺼움 등의 위장장애를 유발할 수 있습니다.
또한 종합비타민제에는 대부분 고함량의 비타민이 포함되기 때문에 위장장애는 더 커질 수밖에 없습니다.
따라서 종합비타민제는 식사 후에 복용하는 것이 좋으며, 그래도 위장장애가 나타난다면 반으로 잘라서 복용하는 등의 용량을 줄이는 방법을 선택하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
종합비타민 복용으로 속이 울렁거리고 불편하다면 식사 중간에 혹은 식후에 바로 복용해보시고, 그래도 속이 불편하시다면 다른 제품으로 복용하는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
식후즉시 복용하셔도 속이 안좋다면 위장관의 상태가 안좋다는 의미이니 부담이 덜한 제품으로 변경하거나 위장관 점막을 좋게 바꾸는 단계가 필요합니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
영양제가 위장에 부담을 주는 경우 울렁거림 및 구역감을 유발할수 있기에 해당제품이 현재 몸에 맞지 않은 것으로 판단되며, 이경우에는 전문가와 상의하에 다른 제품으로 변경하길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다. 감사합니다.^^
