루이보스티는 저혈압이 있는사람에게 도움을 줄 수 잇나요?

Question

제곧내 입니다.

여자친구가 저혈압인데 간간히 어지러움증도 느끼고 수족냉증도 좀 있어서 티를 선물하려고 합니다. 근데 블로그 글들을 살펴보니 저혈압에 루이보스티는 안좋다고 적정량으로 마시는걸 권장하더라고요. 물론 적정량 마실꺼지만.. 근데 방금 또 어떤 카페글 보니까 저혈압에 안좋다는말 다 근거없는 찌라시라면서 저혈압에 도움된다고 본인도 저혈압인데 많이 마신다고 하더라구요.. 무엇이 진실인거죠..

Answer 1

안녕하세요. 박연실 영양사입니다.

루이보스티는 항염증 성분으로 두통, 천식, 불면증 등의 증상이 없어지도록 면역력을 향상시킵니다.

그리고 잠을 잘 자게 해주고 원활한 소화를 도와주며 칼슘, 마그네슘 등 미네랄과 단백질이 다량함유되어 있지요.

여기에 항산화 작용을 하는 루이보스티는 피부미용에도 인기가 높아요

하지만 찬 성질로 인해 수족냉증 등 몸이 차가운 편이라면 많이 마시지 않는것이 좋아요.

저혈압이 있는 사람한테도 좋지 않다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

루이보스티에는 마그네슘과 칼륨 등의 미네랄 성분들이 들어 있어 근육의 긴장을 풀어주고, 혈압을 낮춰주는데 도움이 됩니다 .

Answer 3

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아무래도 루이보스티 같은 경우는 혈압을 낮추는 효과가 있기 때문에 저혈압에 있는 분들에게는 그렇게 도움이 되지 않을 것 같습니다