등이 뻐근하고 아픈게 지속되는데 어떤 치료가 좋을까요?
안녕하세요. 평상시 등판 쪽이 뻐근할 때가 많이 있으며 엎드리면 등쪽이 올라왔다는 이야기를 듣습니다. 엑스레이 사진 찍어도 별 이상은 없다고 하는데 갈수록 통증이 심해지고 있는데 어떤 치료를 받는게 좋을까요?
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
scapular wing이라고 검색해보시고 사진과 유사하다면 병원 찾으시기 바랍니다.
견괄절 및 어깨후갑으로 내려가는 신경포착때문에 일어나는 것이며
만성화되었을경우 치료가 어렵지만 물리치료/자세교정부터 천천히 해나가야합니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
등이 아픈 경우 대부분 근골격계의 통증일 가능성이 많습니다. 하지만 간혹 신장이나 췌장에 이상이 있을 때 등이 아프기도 합니다. 자세한 사항은 진료를 보시고 필요한 검사를 통해서 진단이 가능합니다. 병원진료를 꼭 보세요.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
등 통증이 지속된다면 정형외과, 신경외과, 통증의학과, 재활의학과에서 진료를 보시는 것이 좋습니다. 등 통증을 유발할수 있는 원인은 다양하지만 잘못된 자세로 인한 근육의 과긴장, 인대나 힘줄의 염증 등으로 발생할수도 있고 등쪽으로 주행하는 신경의 손상이나 염증으로 발생할수도 있습니다. 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등을 시행할수 있으며 필요하다면 통증이 발생하는 근육에 주사치료나 신경 주변으로 주사 치료를 시행할수 있겠습니다.
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
흉추 디스크가 튀어나올 경우 불편감이 있을 수도 있습니다.
진료보시고 MRI 필요여부 확인해보시기 바랍니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 허리근육 운동은 코어근육을 강화시키는 것입니다. 대표적으로 플랭크 동작이 있습니다. 1분가량 버티는걸 목표로 해보세요. 이외에도 버드독, 힙브릿지 등의 운동이 있습니다만 처음에는 무리하지 마시고 천천히 하시기 바랍니다.
질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 혹은 흉부외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
아래는 등 통증의 치료에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
통증 치료나 마사지, 목욕 등이 도움이 될 수 있으며, 해당 근육의 등척성 운동과 근육이완제 등의 약물치료도 가능하다. 심할 경우 통증 유발점 주사, 근육내 전기 유발 주사등이 급성 통증에는 도움이 된다고 알려져 있다.
안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.
온찜질은 혈관을 이완시켜 혈액순환을 촉진해주는 효과가 있습니다. 만성적인 근육통증, 관절통증으로 불편하다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요.
X선 사진으로 질병을 판단하기는 어려우나 굽은 등의 경우 척추 후만증을 의심할 수 있으며 후만증으로 인한
디스크 증상일 수 있습니다.
증상이 심하지 않은 경우 진통제 복용과 함께 자세 교정을 통해 증상을 개선할 수 있으며 재활 치료 등이 도움될
수 있으나 한 두번의 재활로는 호전되지 않아 꾸준한 치료가 필요합니다.
스트레칭 등의 운동을 하루 15분에서 30분 정도 헤보시기를 권하며 통증이 지속되는 경우 정형외과 혹은 신경외과
진료를 꾸준히 받으시는 것을 추천합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
근육이 지속적으로 긴장되어 있을 가능성이 높으며 이런 경우 엑스선상에서는 특별한 이상을 보이지 않을 수 있습니다. 재활의학과에서 약물 및 주사치료, 적절한 자세 교정을 위한 상담을 해보실 것을 권유드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
척추가 괜찮다면 근육통일 가능성이 높겠네요. 자세도 평소에 좋지 않을 것 같구요. 일단 스트레칭을 하고 뭉친 근육을 풀어주는 것도 필요합니다. 혹시 혼자서 관리가 어렵다면 재활의학과나 통증의학과에 한번 가보시길 바랍니다.