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초록쏙독새127
초록쏙독새127

불안하다고 생각이 들땐 어떻게 하는게 좋나요?

스트레스를 받고나서 잠이 들때 불안감이 한번씩 찾아옵니다 매일은 아니지만 작은 스트레스에도 찾아와서

불안한 밤을 보내곤합니다 그러고나서 아침에 일어나게 되면 피부도 안좋아지고 헛구역질을 할때도 있습니다

조언 부탁드립니다

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