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건강관리
화끈한도마뱀93
화끈한도마뱀93
22.12.19

야채먹을때 곁들이는 드레싱 칼로리 ?

샐러드를 워낙 좋아하다보니 자주먹게됩니다

야채만 먹기 힘들다보니 드레싱을 곁들이게 되는데요

오리엔탈 드레싱 발사믹드레싱 칼로리 갠찮은가요??

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1개의 답변이 있어요!
  • 박예슬 영양사blue-check
    박예슬 영양사
    그레이트푸드∙
    22.12.19

    다이어트에 좋은 저칼로리 드레싱으로는

    프렌치 드레싱

    요거트 드레싱

    레몬 드레싱

    간장 드레싱 등이 있습니다.

    오리엔탈드레싱 100g 칼로리는 30Kcal 입니다.

    출처 각종 샐러드드레싱 칼로리 및 영양소 비교 :: 삼시두끼 (tistory.com)