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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자23.02.06

밤에 피곤할때 커피 보다 더 효과 좋은게 뭐가 있을까요?

제가 야간에 일을 해야해서 매일 커피를 먹는데 이제 커피를 먹어도 피곤함이 가시질 않는데 커피 보다 좀 효과적인게 어떤게 있을까요?

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 대단한다향제비149
    대단한다향제비14923.02.08

    안녕하세요. 대단한다향제비149입니다.

    지속적으로 야간에 일을 하신다면 많이 힘드시겠네요... 지금은 커피도 효과가 적어졌다면 비타민 음료 같은건 어떨까요?

    아무래도 조금은 몸에 좋기도 하고, 피로도 풀어주고


  • 안녕하세요. 진기한메추리55입니다.


    야간 쉬는시간 1시간중 후딱 밥먹고

    잠깐이라도 자고 일어나세요.

    낮밤 바뀌는 일 쉽지 않은거 같아요

    주간으로 넘어올때 쉰다고 잠 안자고 하면 안되요

    건강 유의하세요