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잘난쭈꾸미777
23.09.24
과체중에서 비만으로 넘어가는 단계인데 아래배가 나와서 딱딱해지고 있어요. 어떻게해야하나요?
성별
여성
나이대
37
기저질환
과체중
운동과 식단을 하려고합니다.
오랜만에 운동하고 거울 보는데
배가 많이 나왔더라구요.
근데 배를 잡으면 딱딱합니다
배 마사지 방법 있을까요? 알려주세요
3개의 답변이 있어요!