원푸드 다이어트 정말 효과가 있어요???

Question

다이어트에 관심이 많이 생겨 시작하려고 합니다.

원푸드 다이어트로 하루종일 먹으면 영양면이나 다이어트 효과가 정말 있을까요???

Answer 1

안녕하세요. darac.cokr입니다.

원푸드다이어트는 영양불균형으로 오히려 건강을 망치는 지름길이라고 합니다

절대 비추천 합니다

Answer 2

안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.

단기적으로는 도움이 될지도 모르겠지만 영양학적으로 매우 안좋은 다이어트 입니다.