몸에 좋은 음식을 억지로 먹어도 건강에 좋은가요?

Question

한약이나 미역 버섯등 제가 편식이 심해서요

아무리 몸에 좋다고 해도 스트레스 받으며 먹을 필요가 있나요?

혹은 몸에 안좋은 음식이라도 본인이 좋아한다면 먹어도 되지 않나요?(라면,인스턴트,패스트푸드 등)

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

몸에 좋은 영양소가 들어있는 음식을 먹는다면 당연히 좋습니다.

하지만 몸에 좋은 영양소를 영양제같은 제품들로 섭취할 수 있으므로

너무 스트레스를 받으며 먹을 필요는 없습니다.

하지만 몸에 안좋은 인스턴트음식 같은경우 먹는 횟수를 줄이는 것을 추천합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

한약이나 미역 버섯등 제가 편식이 심해서요아무리 몸에 좋다고 해도 스트레스 받으며 먹을 필요가 있나요?

☆ 없어요

혹은 몸에 안좋은 음식이라도 본인이 좋아한다면 먹어도 되지 않나요?

☆ 라면,인스턴트,패스트푸드 등은,안되고 / 밀가루음식 기름진음식 인스턴트 커피 술 담배 피하고

색깔이 강렬한 🍇🍈과일과 야채를 많이 드세요

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스트레스 받으시면서 드실 필요는 없다고 생각합니다

몸에 안 좋은 음식은 드시면 안 좋고요

라면, 인스턴트, 가공식품류는 우리 몸을 병들게 하거든요

나중에 나이들어서 더 큰 비용을 지불해서 치료하거나 기대 수명이 짧아질 수 있습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다