요즘들어 점점 기억하는것이 힘들어 집니다. 어제 뭐했지.. 이런날도 있는거 같고. 기억력 높이기 위해서 할수 있는 방법은 어떤것이 있나요?
안녕하세요. 심각한도마뱀151입니다.
수시로 작성하는 메모는 기억력을 높이는 데 도움이 됩니다 메모장을 구입하여 수시로 메모 하며 기록하는 습관을 만들면 기억하는 데 도움이 되실 겁니다
안녕하세요. 새벽달입니다. 나이가 들거나 사고를 점점 하지않게되면 기억력은 감퇴하기 마련입니다. 독서를 하거나 거벼운 응용력이필요한 문제들을 생각하는등의 방법으로 기억력을 증진시킬수 있습니다
안녕하세요. 침착한오릭스115입니다.
뇌를 활성화시키는 활동을 증가시키세요. 퍼즐, 문제 해결 게임, 새로운 기술이나 언어 학습 등이 뇌를 자극할 수 있습니다.
