원래 아침은 몇년 간 먹지않았습니다.저녁도 8시 이후로는 식사 이외 거의 아무것도 먹지 않는데, 아침만 되면 속이 거부룩해서 힘듭니다.설사나 구토 같은건 없지만 개선할 좋은 방법이 있을까요?유사균도 자주 챙겨 먹습니다.
