지인이 우울증으로 약을 복용하고 있는데 하루 종일 잠에 취해서 지냅니다.
잠 깨어 있을 때는 건강 때문에 운동을 해야 하는데 바깥 출입을 전혀 하지를 않습니다. 병원측에 약을 좀 조절해 달라고. 하면 안된다 하고 약을 복용하지 않으면 딴 사람이 되어 너무 바같출입이 심해 도벽이 있고 사고를 내는데 어떻게 치료해야 할까요?
답변 부탁합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
약물을 꾸준히복용하시고 운동을 해보시며 좋습니다.
본인이 하기 싫거나 하기 어려운것을 해보세요.
그중에서 가장 좋은것은 가장 기본적인 일상생활을 규칙적으로 하고 낮동안 운동량을 늘리는것이 치료에 가장 좋은 방법일겁니다.
