자고 일어나면 체온이 떨어지나요?
개인적으로 느끼는 걸 수도 있지만 자고 일어나면 꼭 추운 느낌을 받습니다
자고 일어나면 체온이 떨어지는 게 맞나요?
과학적인 이유가 있는 건지 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.
자고 일어나면 체온이 떨어지는 이유는 여러 가지가 있습니다. 우리 몸은 수면 중에 체온을 조절하기 때문에 자고 일어나면 체온이 떨어지는 것은 정상적인 현상입니다. 수면 중에 우리 몸은 대사 활동이 줄어들기 때문에 체온이 낮아지는 것도 일어나는 것입니다. 수면 중에 우리 몸은 외부 환경과의 온도 차이를 느끼지 못하기 때문에 체온이 낮아지는 것도 일어날 수 있습니다. 이러한 이유들로 인해 자고 일어나면 체온이 떨어지는 것은 정상적인 현상이며 걱정할 필요는 없습니다. 하지만 만약 체온이 너무 낮아지거나 높아진다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
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