크게 목이 마르지 않는이상 물을 잘 마시지 않습니다.
성인 남성이면 평균적으로 하루에 물을 어느정도 마셔야 되는 건가요?
1리터이상인가요?
안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.
최대2리터까지만 마시면 된다고합니다.
너무 많이 마시게되면 더 안좋으니 적당하게 드시는게 좋아요
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
1L 정도면 적당할 것 같습니다
하루 2L씩 8잔 마시라는 소리는 1945년 nrc에서 모든 음식와 물을 합쳐 2L를 권장했지만 80년 넘게 물만 8잔 마셔야 한다는 것으로 와전됐다고 합니다
안녕하세요. 우아한레오파드70입니다.
하루에 1L에서 2L 정도 마시는게 좋을 것 같아요.
너무 많이 마시는 것도 좋지 않으니까요.
안녕하세요. 후드티 130입니다.
성인이라면 하루에 물을 1.5~2L 정도로 수시로 나누어서 마셔주는 것이 좋다고 합니다.
