두부 중 어떤 두부가 가장 영양가가 많은가요?

두부 종류가 다양 합니다 부침두부,찌개두부,순두부,연두부 등 어떤 두부 가 가장 영양성분이 많은지 궁금 합니다 두부는 콩의 어떤 부분이 가장 많이 들어 있나요?