하얀 치아를 갖기위해 가지면 좋은 습관있으면 알려주세요!
요즘 직장생활을 하면서 양치는 꼬박꼬박 하는데 치아가 점점 미세하게 누레지는 느낌이듭니다.. 커피나 이런걸 많이 먹어서 그런건지 ㅠ.ㅠ
하얀치아를 갖기위해 가지면 좋은 습관있으면 알려주세요~~
안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
치아가 누렇게 변색된 경우에는 생활습관을 통해 치아를 하얗게 되돌릴 수는 없으며, 치아미백시 확연하게 하얀 치아로 돌아갈 수 있습니다.
사람마다 기본적인 치아의 색이 모두 다르며, 미백을 통해서는 해당 치아가 발휘할 수 있는 최대한으로 하얗게 돌아갑니다.
생활습관이나 섭취하는 음식물에 따라 차이는 있지만, 보통 치과에서 치아미백을 한 경우 1~2년정도 유지된다고 알려져 있습니다.
간단히 표현하면 치아의 착색을 표백시키는 것이기 때문에 음식섭취나 흡연 등을 통해 다시 착색이 발생하며, 착색 자체를 막는 방법은 없으므로 평생 유지가 되는 것은 아닙니다.
치아 미백 후 착색성 음식(커피,녹차 등)의 섭취를 줄이고 흡연을 피하는 등의 노력으로 미백 효과가 더 오래 지속될 수 있습니다.
치아 미백 방법에는 크게 집에서 하는 '자가미백'과 치과에서 하는 '전문가미백'으로 구분할 수 있습니다.
집에서 미백을 하는 대표적인 방법은 치아 트레이와 미백겔을 이요한 방법이며, 트레이에 미백겔을 담아 물고 있으면 됩니다.
치과에서 사용하는 미백겔과 성분은 같거나 비슷하지만, 시중에서 판매되는 것은 의료용에 비해 농도가 낮기 때문에 치아 미백에 더 긴 시간이 걸리게 되며, 부주의한 사용으로 미백제에 의한 잇몸 손상이 발생할 수 있습니다. 또한 장기간 미백제에 노출되는 만큼 치아가 예민해서 시린 증상 등의 부작용이 더 쉽게 나타날 수 있습니다.
이에 반해 치과에서 행하는 전문가 미백은 더 고농도의 미백제로 레이저로 활성화 시킴으로써 단시간에 미백효과를 나타낼 수 있습니다.
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
커피, 녹차, 카레 등은 착색이 잘되기 때문에 양을 줄이시고, 드신직후에 물로 가글하시는게 좋습니다.
치아가 누렇게 되었다면, 미백을 해볼 수 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
치아가 누렇게 변하는 것은 일단 나이가 들면서 채도에 영향을 많이 받기도 합니다.
다만 질문자님 처럼 커피, 카페, 콜라 등의 착색 음식을 자주 섭취한다면 다른 분들보다 훨씬 치아색이 노랗게 변할 수 있습니다.
이럴 경우에는 착색을 일으키는 물질을 피하는 것이 가장 좋습니다. 시중에 나와 있는 미백치아 및 미백재료는 환자분들이 느끼기에 드라마틱한 변화를 경험하기 힘듭니다.
본인이 심미적인 스트레스가 크다면 치과 방문 후 전문가 미백을 한다면 치아색을 밝게 바꿀 수 있습니다. 하지만 이때도 추후에 착색 음식을 많이 드신다면 치아는 다시 노랗게 변할 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림