경미한 팔꿈치엘보증상 테이핑요법으로 치료대체가능한가요?

Question

골프연습 하다가 왼쪽 팔꿈치 엘보증상이 생겨서 한달정도 쉬었습니다.

괜찮은 것 같아서 다시 연습을 시작했는데 30분정도 치면 종 불편해집니다.

근육테이프 테이핑요법 하고 운동하면 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

테니스엘보우는 반복된 미세손상으로 인해 발생하는 염증 반응입니다.

충분한 휴식으로 회복될 시간을 주시고,

운동할때 자극을 덜주고 분산시키기 위해 테이핑 하는것은 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

경미한 팔꿈치엘보 증상이 있을 때는 테이핑 요법이 도움이 되나 테이핑 요법 이후에 다시 운동을 하게 되면 증상을 악화시킬 수 있습니다. 즉 팔꿈치엘보 증상이 있을 때는 초기에는 적절한 휴식이 가장 중요하며 팔꿈치 손상이 회복된 이후에 조금씩 운동의 강도를 높이는 것이 필요합니다.

일부 도움이 될 수 있으나 지속적인 운동으로 다시 증상을 악화시킬 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림