나이를 먹을 수록 죽음에 대한 두려움이생겨요
나이를 점점 먹을수록 살아온날보다 살아갈 날이 줄어든다는 생각이들면서 죽음에 대한 막연한 두려움과 겁이 생깁니다.
아직 하고싶고 가고싶은곳도 많은데 괜히 마음만 급하고 두려움만 생기네요 어떻게 해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
내 몸은 내 것이 아니라고 생각하는 것입니다. 이 몸은 내 것이 아니고 사은의 공물입니다. 몸의 집착에서 벗어나면 별 두려움 없이 죽음을 맞이할 수 있을 것 같습니다.
죽음은 미래에 있는 것이지 현재에 있는 것이 아닙니다. 삶은 마지막 순간까지 사는 것이지 우리는 죽음을 경험할 수는 없습니다. 사람은 누구나 다 죽습니다. 나만 죽는다면 어느 정도 죽음을 걱정할 수도 있겠지요. 그러나 우리 모두가 죽는 것인데 아직 오지 않는 죽음을 미리 걱정할 이유가 없습니다.
안녕하세요. 신학범 심리상담사입니다.
막연한 죽음에 두려움인가요? 스스로에게 한번 물어보세요 내가 지금 느끼고 있는 두려움의 구체적인게 무엇인지 그걸 정의 하실 수 있다면 두려움은 어느세 용기로 바뀔것입니다. 하지만 그게 아니라면 그건 죽음에 대한 두려움보다는 현실의 두려움이라고 생각하심이 옳겠습니다. 죽음은 누구나 두려워해야 정상적인것이며 두렵지 않다고 한다면 정상적인 범주에서 살짝 벗어났다 해야겠죠? 힘내십시요~ 두려움은 더 큰 두려움을 동반합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다
죽음은 우리 생각 속에 있는 것 아닌가요? 죽음은 미래에 있는 것이지 현재에 있는 것이 아닙니다. 삶은 마지막 순간까지 사는 것이지 우리는 죽음을 경험할 수는 없습니다. 사람은 누구나 다 죽습니다. 나만 죽는다면 어느 정도 죽음을 걱정할 수도 있겠지요. 그러나 우리 모두가 죽는 것인데 아직 오지 않는 죽음을 미리 걱정할 이유가 없습니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
죽음이라는것은 누구나두려운것중하나일것입니다
그러나가능하면죽음에대해생각하면 불안감이커질수있기에 좋은것들을그려보는것이좋습니다
하고싶은것가고싶은곳이많다면하나씩적어보면서 자신이 목표한것을직접적으로실천해다보면좋겠습니다
안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.
늙어감을 너무 의식하지 않으면 좋겠어요
지금 내가 열심히 산다는 의미이고
살다보면 많은 성장하게 되고
세월이 지나서야 어엿한 나이를 먹게되는 거죠
지금 이시간이 내가 가장 행복한 순간임에 의미를
두세요
그리고 하고싶은 일 당장 시작하시고
가고싶은곳 계획잡아서
진행해보세요
나를 찾는 시간을 가져보세요
항상 응원합니다
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
죽음은 누구나 생각하기 싫은 일, 단어라고 생각합니다.
누구던지 태어나고 죽을때까지 한 일생을 살아가게 됩니다.
그 죽음을 무서워하지 말고
내가 죽기 직전 일생에서 후회없는 삶을 살아가기 위해서 더 성실히 노력하시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
두려움은 질문자님 말씀대로 막연한 두려움일 뿐입니다
아직 하고싶은일 가고싶은 곳이 많다고 하신다면 실제로 결심히 하시고 열심히 놀고 열심히 다니시면 됩니다
질문자님의 연세를 모르지만 막연한 두려움은 잊으시고 하루하루 즐거운 인생을 사셨으면 좋겠습니다
