아이가 마이쮸를 너무 좋아하는데 어떻게 하면 마이쮸 먹는 양을 줄일 수 있을까요?

Question

마이쮸를 너무너무 좋아해서

앞니가 썩었어요ㅠ

이미 많은 방법을 해봤는데..

마이쮸를 안주면 난리가 나요

어떻게 하면 조금이라도 줄일 수 있을까요?

치아도 걱정되고 단걸 너무 많이 먹어서도 걱정 됩니다

Answer 1

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다.

아이가 좋아하는 음식이라고 하더라도 계속 제공을 할 경우 원하는 양이 늘어나게 되고 치아에도 안 좋기 때문에

조금 울더라도 단호하게 이야기를 반복해서 하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 권미정 육아·아동 전문가입니다.

아이가 좋아하는 음식이나 간식을 금지하는 것은 어려울 수 있습니다. 하지만 일정한 양을 먹는 것이 중요합니다. 다음은 마이쮸를 먹는 양을 줄일 수 있는 몇 가지 방법입니다.

1. 양을 조절해 주세요. 한 번에 너무 많이 먹지 못하도록 양을 조절해 주세요. 예를 들어, 하루에 2개나 3개를 먹을 수 있도록 하세요.

2. 대체 간식을 제공하세요. 아이가 마이쮸를 좋아하는 이유는 단 맛 때문일 수 있습니다. 대체 간식으로는 과일, 허니버터칩, 치즈 등을 제공할 수 있습니다.

3. 포장된 간식을 줄이세요. 마이쮸 같은 포장된 간식은 당도가 높아서 치아 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 가능하면 포장된 간식을 줄이고, 대신에 신선한 과일이나 야채를 주는 것이 좋습니다.

4. 아이와 함께 요리를 해보세요. 아이와 함께 요리를 하면 아이가 먹는 음식에 대한 관심과 이해도가 높아집니다. 함께 요리하며, 마이쮸 대신에 건강한 간식을 만들어 보세요.

5. 건강한 식습관을 가르쳐주세요. 아이에게 건강한 식습관을 가르치는 것이 중요합니다. 단 음식을 먹는 것은 괜찮지만, 많이 먹으면 치아 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 아이에게 건강한 식습관을 가르쳐 주세요.

Answer 3

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아이에게 마이쭈를 많이 먹으면 치아에 안 좋다라는 것을 각인시켜주시는 것이 좋겠습니다.

마이쭈를 많이 먹으면 왜 치아에 안좋은지에 대해서 차분하게 설명을 해주도록 하세요.

마이쭈와 비슷한 단 음식과 사탕을 많이 먹으면 어떻게 되는지 영상과 사진을 보여주면서 설명을 해주시는 것도 좋겠습니다.

그리고 단호하게 마이쭈를 먹으면 안된다 라고 말하여 주시는 것도 좋습니다.

또한 마이쭈를 구매하지 않는 것도 좋겠으며 마이쭈 대신 대체할 간식을 찾아서 아이에게 제공해 주는 것도 좋겠습니다.

예를 들면 건강한 식품으로 대체해주세요.

Answer 4

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

마이쭈를 좋아하는 것은 아이들의 진리입니다.

단맛과 신맛 등 아이가 좋아하는 맛이 포함된 젤리가 마이쭈입니다.

이를 많이 복용하게 되면 치아건강을 해칠수 있고 비만에 걸리게 됩니다.

하루 적정량을 설정하여 그 양만 제공하시는 것을 권합니다.

참고하세요.

Answer 5

안녕하세요. 배유리 육아·아동전문가입니다.

아이가 단것을 많이 먹으면 건강에 좋지않습니다

어느정도는 단호하게 하루 일정량을 정해주시고 주는것이 좋아보입니다

과일이나 당이 많이 들어가지 않은 간식으로 대체 해보시는걸 추천드립니다

Answer 6

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

아이가단것을 많이먹어서 건강상 걱정이크신듯합니다

아이가 너무조절이안된다고 느껴질땐

아이와정량을정해보는것이좋으며 일정한 수량만 약속하여주는게좋습니다

Answer 7

안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.

아이에게 건강한 이를 보존 하기 위해서 마이쭈를 조금만 먹자고 이야기 해 주시고 노력 해 보는 것이

처음에는 힘들더라도 가장 좋은 방법 인 것 같습니다

감사합니다

Answer 8

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

치아에 안 좋은 음식은 달달하고, 젤리처럼 이에 달라 붙는 것들이 가장 충치를 유발하는 것들이랍니다

마이쮸를 먹던 습관이 있어서 쉽게 바꾸진 못하겠지만, 아이의 건강한 치아를 위해서 지금부터라도 줄여 나가야 합니다.

아이에게도 계속 마이쮸를 먹게 되면, 치과에 가서 충치 치료를 해야 한다고 알려주세요

Answer 9

안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.

치아 건강에 가장 좋지 않은 간식이 캐러맬류입니다

아이들은 영악해서 자기몸에 해가될정도로 울지는 않아요 일시적으로 목소리가 변할 수 있지만 영구적이지 않구요

이참에 단호하게 끊는것을 권합니다