제가 너무 억울하거나 너무힘들때 눈물이 자주 나오는데요, 이틀에 한번정도는 계속 울정도로 자주 울어요. 이렇게 항상 우는게 싫기도하고 좀 쪽팔려서 우는거를 안할수 있게끔 하고싶은데 방법이 있을까요??