안녕하세요 30대 남자입니다.
제가 커피를 좋아하는데 커피만 마시면 잠이 안와요..
아침에 먹은건 또 괜찮은데
점심 이후에 먹은게 특히 그렇습니다.
카페인 성분이 잠을 방해하는 것인가요? 아니면 우리가 피곤하게 느끼지 않게끔 막는건지
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