종기가 호전되는 과정에서 농양이 배출된 후 종기 부위가 물렁해지고 크기가 줄어드는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지만 시간이 지나도 계속 물렁한 상태가 유지되거나 크기가 줄어들지 않는다면 의사와 상담해 보시는 게 좋겠습니다. 염증이 완전히 가라앉지 않았거나 다른 질환의 가능성도 있기 때문입니다. 웨이트 트레이닝은 종기 부위를 자극하지 않는 선에서 가능할 것 같습니다. 하지만 종기 부위에 무리가 가는 운동은 피하시고, 통증이나 불편감이 있다면 중단하시는 게 좋겠어요.
